মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র হল শরীরের ভারসাম্যের কেন্দ্র। ওজন স্থানান্তরের উদ্দেশ্য হল মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রকে একটি উপযুক্ত অবস্থানে স্থানান্তর করা, ভারসাম্য অর্জন করা এবং শক্তি সংরক্ষণ করা। ওজন স্থানান্তর ছাড়া, কোন আন্দোলন নেই। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটার সময়, পায়ের কাঁধ-প্রস্থে আলাদা করে এবং শক্তভাবে মাটিতে রোপণ করে, এগিয়ে যেতে, আপনাকে প্রথমে আপনার ওজন আপনার ডান পায়ে স্থানান্তর করতে হবে সমর্থনের জন্য৷ আপনার বাম পা অবতরণ করার পরে, আপনার ডান পা নড়াচড়া করার আগে আপনি আপনার ওজন আপনার বাম পায়ে স্থানান্তর করুন। একইভাবে, আরোহণের সময়, আপনাকে অবশ্যই আপনার ডান পা একটি পায়ের উপর রাখুন এবং আপনার বাম পা নড়াচড়া করার আগে আপনার ওজন আপনার ডান পায়ে স্থানান্তর করুন।
একই নীতি হাত কৌশল প্রযোজ্য। রক ক্লাইম্বিংয়ে, মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের স্থানান্তর মূলত নিতম্ব এবং পা ধাক্কা এবং টানার মাধ্যমে অর্জন করা হয়। পোঁদ শরীরের মূল, এবং তাদের আন্দোলন সরাসরি মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের অবস্থান প্রভাবিত করে। রক ক্লাইম্বিং হল মাধ্যাকর্ষণ রেখার সাথে একটি টানা-যুদ্ধ-। আপনার মাধ্যাকর্ষণ রেখা কোথায় তা বোঝা আরোহণের দক্ষতায় ব্যাপকভাবে সাহায্য করে। সাধারণত, উল্লম্ব পথে আরোহণ করার সময়, পা সাধারণত মাধ্যাকর্ষণ রেখাকে সমর্থন করতে পারে, যার ফলে হাতগুলি অত্যধিক বল ছাড়াই পাদদেশকে আঁকড়ে ধরতে পারে।
